Jelibon, besleyici değil, ölçülü tüketilmesi gereken bir atıştırmalıktır.
Çoğu jelibon, esas olarak yüksek oranda şeker ve glikoz şurubu içerir; 100 gramında yaklaşık 300–360 kcal ve 70 g’dan fazla karbonhidrat/şeker bulunur, protein ve vitamin-mineral oranı ise oldukça düşüktür.
Bu nedenle uzmanlar, jelibonun düşük besin değerli, sık tüketildiğinde ise kilo alımı, obezite, insülin direnci/diyabet riski ve diş çürükleri açısından olumsuz bir profil çizdiğini vurgular.
Ölçülü bir şekilde sen de kendi jelibonunu yapmak istiyorsan hemen tıkla.